환절기 필수 건강 팁! 봄철 알레르기 예방법

봄철 알레르기 완화하는 생활습관봄이 되면 기온이 오르고 꽃이 피지만, 동시에 알레르기 증상을 호소하는 사람도 많아집니다. 대표적인 원인은 꽃가루, 미세먼지, 황사 등으로, 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 봄철 알레르기를 완화하기 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 방법을 소개합니다.알레르기 원인대처 방법꽃가루외출 시 마스크 착용, 실내 공기 청정미세먼지환기 최소화, 공기청정기 사용 봄철 알레르기 완화하는 생활습관알레르기는 면역 체계가 특정 물질에 과민 반응할 때 발생합니다. 특히 봄철에는 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 주요 원인이 됩니다. 증상을 완화하기 위해서는 **실내 환경 관리**, **외출 시 주의사항**, **식습관 개선** 등이 필요합니다.1. 실내 환경 관..